健康 一覧

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首にきびは大人にきびの代名詞?原因と治し方は?

もともとニキビが出来やすい人とそうでない人がいますね。私はわりとニキビができやすい体質なんです。。。にきびというのは肌が炎症を起こしている状...

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花粉症対策!市販薬は強力だが危険もあり!

花粉症対策!市販薬は強力だが危険もあり!

春になり、花粉症の方が悩まれる時期になってきた。街中でも随分とマスク姿の方が増え、苦しそうに歩いている方もちらほら見かける。今年の花粉は特に...

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妖怪たいそうにも取り入れられている『ゆる体操』とは?効果とやり方!

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体操といえばラジオ体操を思い描く方が多数ではないだろうか。もちろんラジオではラジオ体操の耳慣れた曲が毎日流れているし、企業や学校でも取り...

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バスソルトの効能とバスシュガーの効能の違い!入浴剤は簡単に作れる!?

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忙しい毎日の疲れを精神的にも肉体的にも癒したい人にとっては、 毎日のバスタイム(入浴)は大切な要素の一つとなっているという人も多くいるのでは...

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睡眠時間にまつわる22時~2時までが重要なのは間違い!?本当に重要なのは睡眠の質!

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メディアなどでもよく取り上げられる22時~2時の間に睡眠をとれば肌の質がよくなる。であったり、頭髪に良いということを聞いたことがあるかもしれ...

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